Posted on: Monday, 22nd June 2015
¡Buenas tardes chicas!
Las que me seguís por Instagram (@trendactually) ya sabéis que hice la semana pasada el plan DIETOX de un día para depurarme y resetear mi cuerpo. Me apetecía muchísimo probarlo porque había escuchado maravillas de él en cuanto a sensación de bienestar y ligereza.
Lo primero que me sorprendió gratamete fue comprobar que llegan totalmente fríos gracias a unas bolsitas que hacen de “hielo” y que los mantienen todo el trayecto a una temperatura de entre 1º y 4º como si se tratase de un frigorífico. Investigando un poco más acerca del proceso de elaboración, me llamó la atención el sistema cold press con el que se preparan. Consiste en que, a la hora de licuar los ingredientes, se hace con un sistema de alta presión sin calentamiento evitando la oxidación de los alimentos y conservando todos sus nutrientes.
Al ser licuados sin conservantes es bueno ingerirlos cuanto antes así que, al día siguiente de recibir los míos, comencé con el plan. Son 6 zumos que hay que tomar a lo largo del día sin ingerir ningún otro tipo de alimento sólido. Cada licuado viene con un número asignado y un horario establecido para tomarlo, hay tres que se componen en mayor cantidad por verduras y otros tres que están compuestos principalmente por fruta. Sois muchas las que me habéis preguntado por el sabor de los zumos y os diré que todos están buenos (porque si no nadie los querría comprar) pero es cierto que me gustaron más los que tenían más proporción de fruta, aunque hay que decir que los realmente efectivos para el organismo son los de verduras.
Otro tema por el que me habéis preguntado es por el hambre. Yo no pasé hambre como tal porque hay que estar bebiendo zumos de 400ml cada 2-3 horas y sacian muchísimo así que, el estómago lo sientes lleno. Es normal acordarse de la comida porque estamos habituados a comer y es lógico que en determinados momentos del día fantaseemos con nuestra comida preferidas, pero es sólo un día de “ayuno” y el resultado merece la pena.
En mi caso, me ha servido para comenzar un par de semanas de “dieta” pre-verano (lo típico, comer bien y sano evitando las gordadas tipo burgers etc) y me lo noto muchísimo.
Existen más planes detox (dos semanas, pre-boda etc) en la página web de Dietox así que, no dudéis en visitarla y encontrar el que más os convenga a cada una.
¡Un besito gigante!
M.
